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7. Parlez-vous gentiment. Ne vous reprochez pas de procrastiner. Demandez-vous : « Qu’est-ce qui m’arrête ? Qu’est-ce que je ressens ?» Parfois, un manque de motivation est un signal : vous êtes fatigué, vous avez peur, vous avez besoin de soutien.
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8. Trouvez votre « rappel ». Cela peut être un ami, un mentor, une discussion de groupe. Quelqu’un qui vous demandera « Comment allez-vous ?» et vous soutiendra.
La motivation n’est pas une force, c’est un choix. Chaque jour, vous choisissez d’abandonner ou de faire un pas en avant. Et chaque pas est une victoire. Même si vous avancez lentement, vous continuez. Et c’est déjà plus que ce que font la plupart des gens.
