Comment trouver l’équilibre intérieur : entre activité et paix

Développez un soutien intérieur. Cela peut être la foi, la philosophie, la nature, l’art. Quelque chose qui vous rappelle : « Je suis plus que mes problèmes.» Consacrez-y du temps, régulièrement.

Et enfin, acceptez l’imperfection. L’équilibre n’est pas un état statique. Il fluctue. Aujourd’hui, vous agissez davantage, demain, vous vous reposez. L’essentiel est de ne pas exiger la perfection de vous-même. L’équilibre est un mouvement, pas un point.

Lorsque vous apprenez à vivre en harmonie avec vous-même, vous cessez de courir après quelque chose d’extérieur. Vous êtes déjà là. Vous êtes déjà entier. Il ne reste plus qu’à le ressentir.