Si vous aimez l’eau, essayez le canoë, le kayak ou le SUP (stand-up paddle). Ce n’est pas seulement un sport, c’est aussi un moyen de se ressourcer en pleine nature et de se déconnecter de l’agitation. En été, c’est un loisir idéal pour le week-end.
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Et pour ceux qui recherchent l’insolite : escrime, acrobaties, tissus aériens. Oui, cela peut paraître extravagant, mais ces activités sont aussi accessibles aux adultes. Elles développent la grâce, la force, la concentration et procurent une sensation de vol.
L’essentiel est de ne pas avoir peur d’essayer. Le sport ne consiste pas à « être le meilleur », mais à apprécier le mouvement. Lorsqu’on trouve un loisir qui nous inspire, on cesse de considérer l’entraînement comme une obligation. On a juste envie de s’y remettre.
